第一百七十八章 如何蓄力
卫紫直接翻了个白眼：“难道你想让我们表演手劈砖头？”
“哪有！起码也得是跳火圈什么的……”刘慎一本正经道。
“滚！”卫紫毫不客气地骂了一句，自己去墙上取护具，“当我们是军犬啊！”
卫红已经先一步拿下了护具，自行穿戴好道：“还真的是想试试呢！出一身汗再睡觉，挺不错的。”
“运动强度太大晚上容易失眠的，”刘慎笑着嘱咐道，“让蕴菲看看入门级的就行。”
卫红和卫紫同时点头，摆了个架势直接开打。按照卫红和卫紫的理解，“入门级”而已，不用太复杂，直来直去就OK；但是在朱蕴菲看来，卫红卫紫的“入门级”已经足够让她目眩神驰了。这也难怪，朱蕴菲充其量也就是警校毕业生，大把的时间花在犯罪心理学、法学和刑侦学科目的学习上，不像卫红卫紫两个直接部队出身还有过实战“放血”经验的，朱蕴菲以前学到的拳脚都是以“制敌”为目的，制止犯罪就行，尽量不出人命；而卫红卫紫的拳脚则是以“毙敌”为目的，上来就是不要命的招数。
五分钟时间，卫红卫紫还没过足瘾，刘慎就叫了停。
“你们平时都这么练的？”刘慎对着卫红卫紫道。
“那该怎么练？”卫紫好奇道，“教官论力量女人肯定没法跟男人硬拼，只能拼速度和技巧，不到逼不得已的情况下，才不会考虑跟对方玩摔跤呢！”
刘慎点头道：“速度是很快了，攻击角度也够刁钻，充分发挥了女人的柔韧性，有几招……其中有几招正常男人想要接招的话，恐怕还会拉伤自己的腰部肌肉，一出手就没留后招，难怪你们能入选保镖资格。”
“想试试么？”卫紫挑衅似的扬了扬眉毛道。
刘慎笑着站起身，脱去上衣站在卫紫的面前道：“你把手套拿掉，除了我的脸和蛋蛋，随便招呼，我不躲不还手。”
卫紫将信将疑地看了看刘慎，又询问似的看了看卫红。卫红迟疑了一下给了卫紫一个肯定的眼神卫紫爽快地脱去手套，活动了一下手关节，一拳猛然出手直接砸到刘慎的胸前。
“砰！”拳头实实在在地砸在刘慎的胸肌上，发出一声闷响。不过让所有人都诧异的是，刘慎居然一动不动。
“挺耐揍的啊！”卫紫扬声道，“我不客气了！”说罢，拳头如雨点般地往刘慎全身各处砸了过去。足足打了三分钟，就连卫紫都数不清到底打了多少下，她只知道自己的手臂已经出现酸麻脱力的迹象。这种情况的“对打”只是卫紫单方面的，三分钟内双臂没有丝毫停歇，身体的其他部位没多大消耗，就是双臂的肌肉消耗剧烈。
“休息一下，”刘慎道，又对卫红扬了扬下巴，示意道，“尽全力，打那个沙袋。别客气，里面是铁砂，重着呢，没那么容易被你打飞。”
卫红点点头，活动了一下手臂之后猛然一拳砸到铁砂袋上。几乎连响声都没有，沙袋也几乎是纹丝不动。
刘慎继续道：“退后几步，用同样的速度整个人撞。”
卫红略皱了一下眉头果断照做，不出意外地，铁砂袋被卫红这一撞，果然晃动了起来。
刘慎又慢悠悠地回到座位，好整以暇道：“仔细想想，为什么会有这样的差别。”
卫紫抢先道：“用身体撞当然比用拳头打要强！”
刘慎扭头问朱蕴菲：“你也是这么认为的？”
朱蕴菲下意识地点点头。
刘慎道：“按照物理学公式，物体撞击释放出来的能量跟速度有关，速度越快能量越大，对吧？刚才卫红那两下，出拳速度明显比撞击速度快，但是效果却不如撞击，这是为什么？那就是物体本身的质量！速度的快慢确实关系到释放能量的大小，但这一切都是建立在物体本身的质量上的。冰川每年不过移动几米而已，但是它的力量足以碾压一切，为什么？因为冰川本身有几亿吨重！你们两个引以为傲的速度，在执刀的时候能占尽上风，但是在徒手的时候吃亏吃大了！刚刚卫紫打了我那么多下，普通人或许可以直接火化了，但是对于我，只留下了红印子而已！因为我的肌肉密度大，肌肉也厚，在你攻击的时候我肌肉配合你攻击的节奏收缩，消解了绝大多数释放到我身上的能量！”
“难道你要让女人练得跟男人一样强壮？”
“男人和女人之间本来就有天堑存在，你们经过训练，胜过一般男兵当然没问题，问题是你们总会碰到高手，意/淫总要靠谱一点，对不对？再说了，国家征召女兵也不是想着把女兵当男兵使，天朝又不缺男人！肯定也不是女权主义的问题，要女兵的目的是要让女兵去执行男兵无法执行的任务，这才是你们要努力的方向；我相信你们在部队的时候格斗科目也能胜过多数男兵，但特种侦查大队里面的总有你们无法战胜的人；”刘慎无奈道，“我不可能有什么绝世武功给你们学，我能做到的就是想办法把你们现有的条件发挥到极致。比如在出拳上，让你们拳头的破坏力达到最大。”
卫红沉默了一下，她也不得不承认这个事实。
“说来听听。”卫紫也来了劲头。
“先说打法，”刘慎解释道，“简单的物理学常识，受力面积越小，压强越大。同样的力道，你抽人一个耳刮子和打人一拳产生的破坏力肯定不在一个档次上，原因就是手掌的受力面积比拳头的受力面积大，同样的力量消耗当然是拳头取得的战果大；一拳头打在脸颊上和一拳头打在鼻梁上，差别也会更大。如果你们能做到在攻击的时候调整好角度，使得自己的拳头只有拳关节击中敌人，那么受力面积会更小，产生的破坏力会更大。”
卫红和卫紫都若有所思地点点头。
“然后咱们再说蓄力，”刘慎朝朱蕴菲招招手，“蕴菲你过来。”
朱蕴菲傻乎乎地走了过去。
“你在力量上还够不到卫红卫紫的档次，估计你的拳头也别想让我的砂袋晃悠，”刘慎微笑道，“你中学的时候推过铅球么？三公斤的还是五公斤的？”
“都推过。三公斤九米三，五公斤六米出头。”
刘慎点点头：“有没有试过……扔铅球？”
“扔？”朱蕴菲眼睛一横，“开什么玩笑？你以为是棒球啊？砸自己脚面啊？”
刘慎笑了：“这就对了！想明白了没有？”
朱蕴菲一脸茫然，而卫红卫紫两个人同时眼前一亮，似乎明白了什么。
“我来试试！”余力较多的卫红上前一步，摆好蓄力的姿势用力一拳。“砰！”这一回闷响声更大，铁砂袋大幅摆动了起来。“我真的做到了！”卫红一脸惊喜地看着正在摇晃的砂袋，兴奋地叫了起来。
刘慎看着依旧一脸茫然的朱蕴菲，解释道：“铅球‘扔’不远却能‘推’得远的原因就在于，‘推’铅球靠的是全身的力量！你回忆一下你推铅球的姿势，先是弓下的大腿发力，然后是腰部发力，然后是背部发力，再然后是肩部、上臂、小臂依次发力、传递这些能量；全身肌肉释放出来的的能量全都集中到铅球上去了，当然能让五公斤的铅球飚出去！‘扔’铅球只靠手臂和手腕的力量，力气小点的不砸脚就怪了！你想象一下，五公斤的铅球飞出去六米砸到人脑袋是什么结果？这就是你身体释放出来的能量！那还是你念中学的体育成绩，换成现在你推个八米不是问题吧？如果把这股能量集中到你拳头上释放出来，那是多大的破坏力？”
朱蕴菲当场傻了眼。五公斤铅球释放出多少能量她已经不会计算，但是五公斤的铅球飞行六米之后砸到人脑袋是什么结果她倒是很清楚。“我……真的有这么大破坏力？”
“人体本来就是一座宝库，就看你会不会用，”刘慎笑道，“这段时间你训练量不小，膳食水平也能跟得上，骨密度和肌肉密度应该已经能承受这样的出拳了。先别管姿势好看不好看，模拟一下推铅球的动作打一拳试试。”
朱蕴菲点了点头，站到铁砂袋前摆了一个极其夸张的姿势，足足停了四五秒才脚一蹬腰一扭，整个上半身将手臂甩了出去。
“砰！”一拳头结结实实地砸在铁砂袋上，铁砂袋很配合地大幅度晃了起来。
“哇！成功了！”卫紫在一边欣喜道，“真的有效！”
“所以嘛，电视上棒子那个什么拳道岛国的什么手道，也就是这种蓄力技巧，天朝被人称呼的花架子武术也是这么回事。”
可当事人朱蕴菲却高兴不起来了，摆着出拳的姿势不动，脸上露出了痛苦的表情：“手痛……”
“谁让你不戴护具就打的！”刘慎翻了个白眼道，“出门在外随身带个战术手套很麻烦么？”
朱蕴菲连反骂的力气都没有了，在卫红卫紫的搀扶下坐到椅子上休息，还好腰没扭到，否则乐子更大。
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