第十一章 修身养性
清晨，一粒粒露珠从青色的蔓藤上滴落，一朵朵不知名的小花悄然张开花瓣。花呈粉红色，形似牵牛花，却又像万花筒一样，开出一层又一层。混合着晶莹的露珠，小花儿居然散发出一股淡淡的麝香味。
枝头上，一排色彩斑斓的蜂鸟在歇息。偶有一滴露水落在它们身上，它们就会扑打着翅膀飞上空中。看见那一朵朵美味的小花儿后，欢快的扑腾过去，贪婪的吸取着花蜜。
在大树下不远，起了个大早的林阳，特意穿了一件灰色的中山服，正悠闲的耍着五禽戏。在他的附近，艾丽娅穿着一身运动衫，姿势优美的做着伸展运动。
本来林阳想要艾丽娅和自己一起练习五禽戏，但艾丽娅和其他的西方人一样，不理解这种慢腾腾的招式。
对西方人来说，简单、直接、有效，就是最好的训练方式。相比起五禽戏，艾丽娅对寸拳更有兴趣，可惜林阳也在摸索阶段，根本无法教导。
古人练功，讲究的是欲速则不达，水到渠成。古代的武将也没有成系统的武功，他们多是学习导引术，强身健体。至于一身杀敌的本事，都是在乱战之中一点点磨砺而来。
五禽戏模仿虎、熊、鹿、猿、鸟五种动物形态，但又不是单纯的模仿。每一戏都有一套独特的动作，和配套的呼吸吐纳法门。练到熟练时，五套动作合而为一，而其中的呼吸吐纳，也会变得如行云流水，快慢由心。
此时的林阳就像在做广播体操一般，姿势虽然标准，却过于拘泥于形式，导致呼吸始终不在拍子上。但林阳并不气馁，虎戏练完练熊戏，熊戏练完练鹿戏，一套接着一套，慢慢的熟悉整个套路。
自从百草堂买药回来，现在林阳每天都会按照制定的计划锻炼。
经过这几天的锻炼，林阳发现系统虽然给出了正确的修炼方式，但有些生硬。知其然不知其所以然，让林阳经常会摸不着头脑。于是在每天吃过中饭和晚饭以后，都会细细研究一下书本的内容。
五禽戏的整套动作并不长，一连打了三遍，林阳才缓缓收功。而这时艾丽娅也完成了热身运动，随后两人并肩而行，在树林中开始了长达八公里的长跑运动。
“艾丽娅，你想好了么？”
慢跑中，林阳一边维持着呼吸吐纳的节奏，一边抽空问道。
艾丽娅点点头，回道：“想清楚了，再过半个月，我会和莫利她们一起离开。”
林阳微微颔首，心下暗暗一叹。
前两天林阳几人去县衙领取身份证明，结果那师爷却说没有艾丽娅和莫利的身份证明。
一问才知道，新任的凌波城主发布的命令，所有行者必须分为东西两方，东方人在东方新人小镇录入户籍，西方人则去西方，据说这样是为了方便管理。
看过山河志的林阳知道，在行者系统诞生之初，主世界出现了三十六座新人小镇，其中东南西北四个方向，各分布九座。而在大陆的腹部地区，又有一座高大无比的城市，凌波城。
和新人小镇不同的是，凌波城可以任由行者出入。所有的新人小镇，名义上归凌波城管辖，但凌波城并不能直接管理新人小镇，最多只是颁布几道系统认可的政令。
且不说凌波城如何，艾丽娅本就有去西方的心思，现在又有了身份证明为借口，林**本无法阻止。刚才的问话，更多的是一种确定，确定艾丽娅什么时候会离开。
一路上，两人各自沉默，等到两人回过神来时，八公里已在不知不觉间跑完。
歇息一阵后，林阳又开始做着俯卧撑、蛙跳等训练。体能略有不如的艾丽娅并没有做这些，而是拿起了一把长弓，在练习着射箭。
自从融合了精灵之血，艾丽娅的箭技直线上涨。才短短三天的射箭，就从一个入门者，变成了百步穿杨的好手。只见她一箭射出，箭矢准确命中一百步外的大树干，若仔细一看，就会发现箭头正插在一个小小的树孔上。
“艾丽娅，射箭是什么感觉？”
林阳一边做着仰卧起坐，一边羡慕的望着艾丽娅。
经过几天的野外露营，艾丽娅身上的自然气息愈加浓厚。本以为她会坚持不住，谁知道艾丽娅在丛林中如鱼得水，就连枝头的蜂鸟、松鼠等动物都十分喜爱她。
艾丽娅手中一顿，想了想，笑着回道：“我也说不上来，当我拿起弓箭的时候，视力会变得更加清晰，我想射的目标也会十倍百倍的扩大。”
林阳脸色一变，蓦地想起了一个故事。
说是战国时期，赵国邯郸城有一个人叫纪昌。纪昌在学射箭之前，一直盯着妻子的织布机上的梭子看，看了两年，又去看虱子。又看了三年，那虱子变得有车轮那么大。于是纪昌拿起弓来射虱子，结果一箭命中虱子的中心。
当然，这个故事听起来有点假，毕竟弓箭不光要眼力，发力技巧和神经反应都是很重要的东西。不过艾丽娅轻松做到这一点，却是出乎了林阳的意料。
这弓箭是林阳买药时，顺便给艾丽娅买回来的。林阳也射过几箭，不得不说，林阳对这种远程攻击的天赋有限。看了一会儿，林阳无奈的摇摇头，又勾搭着粗壮的树枝，开始做引体向上训练。
等到晨练结束，林阳埋锅造饭，和艾丽娅饱餐了一顿。
中午时候，略作消化后，艾丽娅回帐篷去午睡，而林阳则是盘坐在丛林间进行着冥想。
经过这几天的冥想，林阳已经能顺利的进入到空灵的状态。至于第一次的冥想结果，林阳也知道了那不是冥想状态，充其量是自己数羊数的睡着了。
此刻林阳使用的是止息法，属于调息法中的最后一法。
一般而言，要想达到止息法的状态，必须要熟练随息法、数息法、听息法、观息法。而止息法则是让呼吸吐纳变得悠远绵长，若有若无，既称止息，又叫胎息。
而林阳则不同，第一次冥想误打误撞，参照艾丽娅睡觉时的呼吸，勉强抓到了一点诀窍。调息法讲究的是自然，放松。而人在睡觉的时候是最放松，也是呼吸最自然的时候。当然，如打鼾、做恶梦这些不计在列。
于是这几天里，林阳一直调整着状态，让自己半睡半醒，既能完全放松，又不会彻底的睡过去。这样坚持几天，林阳终于能够勉强的进入到冥想的大门。
不知何时起，林中拂来一阵清风。
清风拂面，林阳面色安详，呼吸细若游丝。每当一阵清风吹来，林阳就感觉到精神一震，丹田中传来一丝若有若无的清凉，让林阳全身都舒坦不已。
恍惚间，林阳好像能闻到枝藤上的花儿香，又好像能看到几只蜂鸟在林中嬉戏。在林阳的意识中，他好像变成了蜂鸟，飞到枝头去吸取花蜜，又和另外几只蜂鸟尽情嬉戏。
清风徐徐吹过，林阳只觉困意来袭，却又变得精神无比，十分怪异。
“该醒醒了！”
这时，一股不可匹敌的力气袭来，让林阳瞬间惊醒过来。抬头一看，见艾丽娅居高临下的望着自己。
“我冥想多久了。”
虽然被艾丽娅惊醒，但林阳却没有怪她。当然，艾丽娅也没有那么大力气。而是林阳处于空灵状态下，感官敏锐，所以才会觉得那是一股很大的力气。
“有两个小时了，我要是不叫醒你，说不定你一觉就天黑了。”艾丽娅好奇的打量着他，似笑非笑的说道。
林阳一惊，在他的意识里，他好像只是刚进入冥想没多久。林阳甩了甩头站起身来，只觉得神清气爽，之前运动的疲劳全部消失，浑身上下都传来一股充沛的活力。
没想到冥想这么神奇，林阳不禁面色一喜，说道：“冥想好处很多，你以后不要午睡了，和我一起练习。”
说着，林阳还上蹿下跳的露了两手。
艾丽娅神色古怪的看了他一眼，没好气的说道：“我要是睡着了，谁来叫醒我们？”
“这事好办，等会我就去镇上买个闹钟回来。”林阳哈哈一笑，活动了一下身体，又开始了下午的寸拳训练。
艾丽娅嘴角微翘，眼中闪过一丝复杂的光芒。
从认识林阳到现在，林阳一有时间就在锻炼，一直在锻炼。
从理智的角度来看，艾丽娅理解林阳为了渡过剧情任务而刻苦奋斗。但从感情的角度来看，艾丽娅并不喜欢林阳这样埋头苦练。
现在的林阳在艾丽娅眼中，就像都市中的那些工作狂，为了所谓的事业，忽略了身边所有的东西。或许这种坚持在东方女性看来，是一种男性魅力。但在艾丽娅心中，这就是一种病态的心理。
“你在发什么呆呢，快点过来训练！”
远处林阳正学着站桩，只见他摆开架势，环抱着一颗不算太粗的高耸古树，一动不动。见艾丽娅在原地发呆，不由得高声催促道。
艾丽娅应了一声，收起复杂的思绪，快步走了过去。
;
https://www.bqvvxg8.cc/wenzhang/28/28601/1550400.html
请记住本书首发域名：www.bqvvxg8.cc。文学馆手机版阅读网址：wap.bqvvxg8.cc